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“悦纳自我,快乐生活“现场心理咨询活动
 
作者: 来源: 时间: 2014-5-25 20:32:45 阅读次数: 0

上周五是本院一个特殊的节日,“保险职业学院第九届心理健康节之现场咨询活动拉开了帷幕了。


“5.25”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好的爱他人。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。随后,“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。


心理咨询是指用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并主动要求解决问题的求助者提供心理援助。525心理健康现场咨询的专家与同学们一起探讨、交流有关心理学的知识。


通过与专家的交流,同学们的收获有:


第一,提升了同学们解决自身问题的信心。同学们咨询时往往已经体验到了自身种种问题所带来的困扰与痛苦,但可能缺乏改变自我的信心,此时咨询师的支持和鼓励,可以大大提高同学们改变自我的信心。


  第二,激发了同学们改变自我的内在力量。同学们可能有改变自我的愿望,但缺乏改变自我的力量,咨询师的支持和鼓励恰恰激发出了这种力量,同学们因此具有了改变自我的强大动力。


  第三,咨询师的支持和鼓励使同学们不断受到鼓舞,可以强化同学们的咨询动机,使同学们更加愿意通过咨询,解决自身的问题。


  第四,支持和鼓励本身就是助人的过程,也是助人的技巧的展现,通过支持和鼓励,同学们向着咨询目标不断探索、实践,最终实现了咨询目标。


  第五,通过咨询师的支持和鼓励,同学们具有了克服困难的信心和勇气,敢于面对困难、解决困难,克服阻碍咨询顺利进行的种种不利因素,使咨询得以顺利进行。


心理辅导团


2014525

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